Физкультура требует самоограничения и дисциплины, и трудоголикам непросто бывает уговорить себя взять выходной. Разве что выдастся какой-нибудь забег — ради него можно отложить дела и отправиться в дальние страны. Мы придумали еще больше поводов отправить себя в путешествие, для которого не нужно хлопотать о визе. Stride Mag составил для вас карту забегов в СНГ, и паковать чемоданы можно уже в октябре — через месяц после Московского марафона.

Crimea X Run

Октябрь: Крым

Осень уже вступила в свои права, на улицах разлились лужи и пожелтела листва. В такой ситуации лучше всего уехать куда-нибудь в бабье лето. Хороший вариант — полуостров Крым, где проходит первый стадийный трейл: четырехдневный горный забег Crimea X Run. Участники под милосердным октябрьским солнцем бегут по пересеченной местности — приблизительно 160 км с суммарным набором высоты около 8000 метров. Маршрут пролегает через основные природные, исторические и архитектурные достопримечательности полуострова. Ялта, Гурзуф, Алупка, Большой Каньон, Симеиз, Балаклава — дистанция похожа на альбом с открытками про Южный берег Крыма.

Night Trail Run

Ноябрь: Карельский перешеек

В ноябре резко похолодает (тут без неожиданностей), и световой день укоротится еще на пару часов. Подготовить себя к вечерним забегам поможет Night Trail Run — ночной полумарафон по пересеченной местности, который проводится в поселке Токсово Ленинградской области. Спортсмены должны пробежать 21,1 км вокруг озера Хепоярви в кромешной темноте. Трасса размечена только световозвращающими элементами, поэтому пройти ее без фонарика просто невозможно. Днем, все-таки, не помешает осмотреться — места здесь исключительно красивые: Карелия, российский север. Когда закончится трейл, можно порыбачить — здесь ловятся плотва, лещ, окунь и щука. Главное, оденьтесь потеплее.

Снегобег

Декабрь: Сестрорецк

Команда, устраивающая веселые летние beachrun’ы (забеги на песке), к зиме не теряет чувства юмора и предлагает участникам пробежать «десятку» по колено в сугробе. Трейл так и называется, «Снегобег». По традиции, 10-километровая трасса проходит на территории пляжа «Дубковский» в городе Сестрорецк (под Санкт-Петербургом). Все, как в школе, только длиннее: два круга бегом вдоль воды. Так что, наверное, школьники этот путь осилят лучше других, тем более что до участия допускаются все, кто старше шести лет. А всех финишеров заботливые организаторы угощают чаем и супом.

Битцевская прямая — Здравствуй Новый Год 2017

Январь: Москва

Если вы хотите сломать все стереотипы относительно первого дня года (который писательница Татьяна Толстая назвала «пустым»), проведите 1 января в компании единомышленников. В этот день в Битцевском парке проводятся старты, организованные беговым клубом Интернета IRC (Internet Running Club). Надоело принимать участие во всероссийском соревновании по поеданию оливье в Новый год? На финише вас попотчуют теплым чаем с лимоном и с сахаром, изюмом, бананами, черным хлебом и солью. Зато выбор дистанций — самый разнообразный: от 500 м до 50 км.

Марафон «Титан»

Февраль: Бронницы

В конце зимы, когда еще хрустят сугробы под ногами, можно отправиться в пущинские места, к красочным церквям и старинным усадьбам, туда, где вот уже несколько лет проводятся марафоны и триатлонные забеги «TITAN». Здесь тренируется олимпийская сборная, так что трасса вытоптана сотнями мускулистых ног, а рядом с ней из-под снега вылезает кусочек аккуратного футбольного поля. Пробежать здесь можно и 5, и 10 км, и «половинку», и марафон, и 50 км, участвовать можно и женщинам, и мужчинам, и единолично, и командой. Правда, бегать придется кругами вокруг озера — оно как раз 5 км в периметре. Так что любителям меняющихся пейзажей может не понравиться, но почувствовать себя профессиональным спортсменом на треке точно получится.

Байкальский Ледовый Марафон

Март: Байкал

Весна в марте не торопится, и вы не торопитесь. Лучше приготовьтесь к самому суровому испытанию: международному марафону над поверхностью глубочайшего в мире озера Байкал. Это один из самых впечатляющих и экстремальных забегов в мире. Классические 42 километра 195 метров при температуре до –19°С. Местами глубина Байкала под ногами достигает 1000 метров. Число участников обычно невелико — около ста человек — а бежать дистанцию приезжают со всего света. Ведь это дает шанс почувствовать себя настоящим сибиряком, которому не страшны никакие морозы.

Беговая Карусель

Апрель: Екатеринбург

Если вы любите малахитовые украшения, «Коляду-театр» и умеренно-континентальный климат, самое время отправляться в самое сердце Урала — город Екатеринбург. Здесь помимо рок-групп «Чайф», «Наутилус Помпилиус» и «Агата Кристи» зародились несколько прелюбопытных беговых стартов, среди которых «Беговая карусель». 15-километровый забег проводится в формате дружеской тренировочно-беговой тусовки, поэтому можете провести время, как настоящий рокер, и немного почилить на забеге. «Медлякам» (бегунам с низким «пейсом») надо быть готовым к тому, что, начиная со второго круга дистанции, из числа участников выбывают те, кого догоняют лидеры соревнований. Кстати, местные спортсмены рассматривают этот старт как подготовку к Уральскому региональному марафону в Туринской Слободе, поэтому они могут относиться к карусели очень серьезно. Так что, если вы к последним не относитесь, расслабьтесь: погуляйте по Екатеринбургу, сходите в театр, в общем, проведите время с пользой.

Марафон пустынных степей

Май: Волгоградская область

Пришло время демонстрировать, какой вы были молодец и всю зиму хорошо тренировались — погода стала почти идеальной и так и благоволит. Пора отправляться в Волгоград, а оттуда — в поселок Эльтон на «Марафон пустынных степей». Но расстояния участников забега испугать не должны, потому что ему предстоят еще более серьезное испытание: на выбор можно бежать марафон или 150-километровую дистанцию. К первой допускаются все, кто старше 18 лет, вторую можно бежать только 21-летним спортсменам, которые могут доказать, что прежде уже преодолевали на своих двоих расстояние свыше 100 км (или как минимум две по 50). Несомненный плюс данного забега — замечательные виды соляного озера Эльтон и пейзажи безлюдной полупустыни, где бег превращается в путешествие среди редких животных и ландшафтов.  

Цветочный забег

Июнь: Омск

Лето! Хочется праздника, отдыха и простого человеческого счастья. Как раз для этого в Омске недавно появилась отличная традиция проводить «Цветочный забег» — сверхкрасочное мероприятие, которое опровергает мем «Не пытайтесь покинуть Омск»: в этот день сюда захочется приехать и как следует отдохнуть. В забеге на 5 и 10 км могут принять участие только женщины, но и пробежка обещает быть настоящим удовольствием. Финишируя, бегуньи сразу же попадают в атмосферу праздника, их ждут волонтеры с заслуженными охапками роз, свежими фруктами и прохладительными напитками. Часть собранных средств в рамках забега, ЭКСПО и СМС перечисления направляется на лечение подопечных фонда «Подари жизнь».

Уфимский лесной марафон 

Июль: Уфа

Жаркие погоды середины лета — лучший повод отправиться подальше в прохладный лес. И замечательно, если это будет лес в городе, в котором вы не были — например, в Уфе. Принято говорить об этом городе как о родине Земфиры и Шевчука, но в данном случае более уместно вспомнить, что здесь родились спортсмены, блеснувшие на Зимних Олимпийских играх 2014. Но вернемся в лето: Уфимский лесной марафон проводится уже больше 10 лет, и по-прежнему не перестал быть уютным и даже несколько домашним. Полумарафон и марафон пролегает на лесных тропах, и эти тропы напрямую приведут вас к победе.

Международный многодневный марафон ТрансУрал

Август: Полярный Урал

Завершить летний сезон нужно феерично, так, чтобы он запомнился надолго. А значит, надо себя испытать по-настоящему. Для этого лучше всего подойдет ТрансУрал — уникальный международный многодневный марафон. Аналогов ему нет в мире, ведь маршрут всех четырех гонок (по Южному, Среднему, Северному и Полярному Уралу) проходит одновременно на двух частях света: в Европе и в Азии. Кроме того, каждый раз дистанция уникальна — участники не бегут по одной и той же тропе дважды. В течение четырех дней участникам необходимо преодолеть 110 километров и 5000 метров набора высоты по лесу, рекам и тундре. Это огромные нагрузки, но на финише всем пробежавшим несомненно приходит одна и та же мысль: «Я могу всё».