Говорят, к трейлу можно подготовиться, перепрыгивая через холмы, сбегая с парковых дорожек в лесную чащу и устраивая себе интервальные тренировки. На самом деле, никто до конца не бывает готов к тому, что приготовит дистанция, поскольку в случае с трейлом никогда не знаешь, каким будет рельеф. Пожалуй, если не ставить спортивных целей, можно насладиться подобным забегом, взбираясь на грязевые горки, цепляясь, словно коала, за корни деревьев и плюхаясь в лужи. Однако в шутку такое можно проворачивать до «десятки» — на тридцати километрах беготни по кочкам и маленьким листочкам уже, увы, не забалуешь.
Алексей Бордаков шалости оставил давно: в начале июня он пробежал ультрамарафон в ЮАР (Comrades, 90 км, — прим.ред.), и полтора месяца спустя, ничтоже сумняшесь, отправился покорять 100 км в Суздале. Мы попросили Алексея описать свои ощущения от забега, и на вторые сутки после GRUT он, немного отдохнув, смог:
«Пока полный сумбур в голове. Мышцы болят, ноги разодрал об траву. Но главное было финишировать.
В принципе, я был готов к трассе — знакомый организатор рассказал, какая она будет, кроме того, в прошлом году трасса была двумя кругами по 50 км, в этом году один — на 100 км. Но тогда трасса была сухая, а в этом году выпало много дождей, лес размок, и ноги проваливались по колено в грязь и воду».
Никто из редакции Stride Mag пока не осмелился замахнуться на такие пробеги, и мы попросили Алексея рассказать, каково это — 100 км по вязким лужам: «К счастью, не было никакой стены. Просто в какой-то момент стало тяжело, а на тридцатом километре стало сводить левое бедро. Я остановился, выпил обезболивающее, принял солевые таблетки, боль прошла. Потом слетел с пальца ноготь — стало больно и невозможно бежать, и я принял еще обезболивающего. Закончились болотистые участки, начался песок — то мягкий, то жесткий, бегать по такой поверхности сложно.
На 69 км стоял пункт питания — я съел две тарелки супа, две ватрушки, выпил две кружки горячего бульона. Поменял кроссовки на другие: мягкость Hoka One-One мне надоела, плюс, кроссовок от влаги разбух, не успевал высыхать. Я зашнуровался в сравнительно жесткие трейловые кроссовки On-Running и побежал. Километров 15 бежалось мучительно, но потом организм заново завёлся, и я стал бежать быстрее, с темпом 6, затем 5, а местами и 4 минуты за километр. Финишировал свежий. Было прикольно».
Как оказалось, самое сложное было продержаться в отрезке длиной 50 км, между 30 и 80 км: то, что кому-то сверхмарафон, Алексею и другим участникам Т100 — скучная серединка: «После забега я долго не мог уснуть. Но с утра мы встали, пробежали по пять километров по пустынному шоссе, посмотрели Суздаль, выпили вина. И решили через год пробежать ещё. Тридцаточку».