Партнерский материал
«Сочи Марафон» проходит всего второй год подряд, но для некоторых марафонцев участие в этом событии уже стало доброй традицией — и хорошим способом провести время. Видов соревнований пять: 2,1 км, «десятка», полумарафон, парная эстафета — два раза по 21,1 км и, наконец, марафон. Маршрут события продуман таким образом, чтобы бегуны, вне зависимости от выбранной дистанции, побывали в самых живописных местах города: стартуют в сквере, бегут через Морпорт, мимо знаменитых Дендрария и Зимнего театра, где проходят музыкальные и кинофестивали, вдоль Курортного проспекта. А финишируют в легендарном, ностальгическом местечке — в парке Ривьера. Ну а главное, забег пройдет у берега Черного моря, температуру обещают сказочную, +18 градусов. После вышеперечисленного оставаться дома уже не кажется такой уж заманчивой идеей, не так ли? Впрочем, мы поговорили с участниками забега, и они назвали еще несколько причин быть на «Сочи Марафоне» 5 ноября.
Причина 1: Понравиться девчонкам
Никита Старостин
Кто: школьник, 11 лет
Дистанция: 2,1 км
Мама говорит, что я бегаю с пяти лет, но я не помню. Моя обычная дистанция — 2 км, так что и в Сочи я пробегу столько же. Думаю, самое страшное, что может случиться на забеге, это споткнуться и разбить лицо. Но это всё догадки, в остальном, я на расслабоне и не волнуюсь.
Я бегаю, чтобы понравиться девчонкам. Все мои друзья — худые лентяи, на переменах только и делают, что едят круассаны, и никто не бегает. Думаю, у меня конкурентов нет.
Мой герой — Вин Дизель, лысый, мускулистый, с прессом. Как-то раз он прыгал с парашютом, а потом убегал от своих плохих дружков. Хотелось бы и мне быть на него похожим, жаль, только бегает он не так часто. Думаю, я, как и он, как-нибудь пробегу что-нибудь экстремальное — 500 м по крапиве, например. А пока побегаю в Сочи. Искупаюсь в море. Схожу в луна-парк.
Причина 2: Чтобы жить вечно
Олеся Тесаловская
Кто: фармацевт
Дистанция: 10 км
Есть три вещи, которые заставляют меня не струсить в последний момент и всё-таки выйти на старт 5 ноября. Во-первых, я придумала себе, что, чем больше я пробегу, тем дольше я проживу (а жить я хочу вечно). Во-вторых, после забега можно есть всё, что угодно и в любом количестве, не толстея. В-третьих, я хочу почувствовать ни с чем не сравнимое счастье, которое испытываешь на финише.
Выходить на пробежки меня мотивирует польская чемпионка мира по тайскому боксу Джоанна Енджейчик, она очень упорная и харизматичная. Хоть Джоанна и не бегун, она — мое вдохновение, и каждый раз, когда я смотрю на нее, то хочу идти тренироваться. Но мой самый ближайший соратник в беге — мой муж. Пробежать в Сочи «десятку» — его идея, он тоже бегает, и пробежит на этом старте полумарафон. Он дает мне советы, вдохновляет, а иногда, если заленюсь, вытаскивает меня на пробежки. Думаю, будет здорово поехать вместе в Сочи по такому поводу, а заодно посетить Sky Park, Красную поляну, погулять по городу, насладиться тёплой погодой.
Конечно же, я сильно волнуюсь. Когда начинаю бежать, на первых километрах всегда думаю: «Блин, да зачем мне это надо! Ну всё, это был последний раз!» А потом открывается второе дыхание, и на финише или в конце пробежки меня настигает эйфория и «полные штаны» счастья.
Причина 3: Абстрагироваться от суеты
Екатерина Дьяченко
Кто: учительница биологии
Дистанция: 21,1 км
Вообще-то мое основное спортивное занятие — жим, я участвую в соревнованиях, пытаюсь дойти до КМС. Но к бегу у меня особое отношение — я от него без ума. Вместе с моими друзьями мы даже создали небольшую группу под названием «Беганутые» — название говорит само за себя. И старты в Сочи — это наша добрая традиция. В прошлом году мы уже участвовали в этом мероприятии, бежали «десятку», а в этом году 5 ноября мы всей компанией пробежим полумарафон (на моем счету уже четвертый).
Я всегда волнуюсь перед соревнованиями и в канун каждого забега я думаю над тем, какое бы оправдание придумать, чтобы не выйти на старт: что я заболела? Что у меня работа? Но с «Сочи марафоном» особая история: когда в Москве холодно, грязно, сыро, тускло и одиноко, всем хочется солнышка, моря и немного позитива. Уже стартуя, я начинаю представлять, как пересекаю финишную черту, как мне вешают на шею медаль, как меня встретит Ник — мой напарник — и скажет, какая я молодец. И все волнения и лишние мысли уходят на второй план.
Если вы такой же беспокойный, как я, вот вам совет, который всегда помогал и мне: выключайте голову, абстрагируйтесь от суеты и просто наслаждайтесь пробежкой. Выключаешь голову, включаешь музыкальный плейлист, и бежишь. Меня это часто спасало. А еще меня страшно мотивируют бабушки и дедушки, которые бегают нереальные дистанции. Прошлогодняя «десятка» далась мне с трудом, я финишировала со слезами на глазах, но, глядя на счастливые лица 70-90-летних бегунов, которые завершали свой марафон, мне становилось стыдно. Эти люди — настоящее вдохновение, поэтому, бегая, ставя себе новые цели, я думаю, что в старости хочу быть, как они.
Причина 4: Побегать на пике формы
Екатерина Старостина
Кто: юрист в области кибербезопасности, команда ASICS Front Runners Russia
Дистанция: парная эстафета 2 х 21,1 км
Последние два года мы вместе с моей второй половинкой, Кириллом, не только вместе живем, но и бегаем. Поэтому ничего удивительного, что на этом забеге в Сочи мы участвуем в парной эстафете и на двоих бежим марафон. Это моя первая эстафета в рамках такого масштабного мероприятия, хотя в других сочинских забегах мы уже принимали участие всей семьей. В этот раз я поставила задачу, если удастся, побить собственный рекорд на марафоне — 3:54. Мне кажется, это реально: пик формы приобретается как раз к осени, и, я думаю, все должно сложиться идеально.
С одной стороны, я уже не особенно переживаю, потому что бегаю и участвую в различных соревнованиях я уже семь лет. С другой стороны, я уже точно знаю, что в ночь накануне старта, когда складываешь вещи, морально настраиваешься, и всякий раз испытываешь волнение. Но, выходя на старт, я всегда вспоминаю совет моего тренера по плаванию, Никиты Кислова; когда я только начинала плавать, пыхтела и жаловалась, что мне не дышится, он мне сказал: «Расслабься, Кать. Кайфуй». Эти слова мне помогают и в плавании, и в беге. Именно для того, чтобы не выгорать эмоционально, я сейчас сократила свое участие в забегах до пяти стартов в год. Растягиваю праздники во времени и по-настоящему кайфую. Поэтому, хоть я и загадала для этого забега желаемый результат, всё равно считаю, что всё должно быть на положительных эмоциях, прежде всего.
И потом, я убеждена, что для того, чтобы влюбиться в бег, надо начать им заниматься в комфортной атмосфере — скажем, на море, в отпуске. И Сочи в этом смысле то, что надо — там такой приятный воздух, классная атмосфера. Ну и теплее, чем в Москве — обещают 18 градусов. Наконец, как здорово будет увидеться снова с командой ASICS, ведь на таких забегах всегда есть все, что ты любишь — друзья и тусовка. Буду получать удовольствие.
Причина 5: Испытать неизведанное
Павел Чернов
Кто: горный гид, команда ASICS Front Runners Russia
Дистанция: 42,2
Свой первый марафон я пробежал неделю назад, поэтому этот марафон для меня — способ испытать себя. Давно хотел проверить себя на классической марафонской дистанции — раньше бегал гораздо более длинные, но не по асфальту, и это для меня пока неизведанная область. Конечно, времени на восстановление после предыдущего старта маловато, поэтому постараюсь бежать в «экономном режиме». Главное — это беречь себя, чего и всем советую.
Кстати, это не первый раз, когда я участвую в этом мероприятии — в прошлом году я бежал 10 км, и поразился тому, насколько это красивый город, какой здесь мягкий климат, уже не говоря о непринужденной атмосфера самого мероприятия. Плюс ко всему на забеге соберется много друзей, поэтому не было сомнений приехать на южный праздник бега снова.
Перед новыми для меня дистанциями я всегда немного волнуюсь, совсем чуть-чуть, но в случае хорошей конкуренции включаются спортивные амбиции — и всё, меня не остановить. Ни разу не было, чтобы я передумал, и этот марафон не исключение — полон драйва на старте!