Лето — период наиболее активный по части спортивных соревнований, поэтому немаловажным было бы поговорить о важной части поддержки бегуна — компрессионных леггинсах, носках и гетрах. Многие люди не знают об этом, но именно эти вещи поддерживают профессионалов в период тренировок, помогают добежать до финиша в тонусе.

Начнем с компрессионной линейки от австралийской компании 2xu — настолько тонкие (100 ден) и невесомые поддерживающие штаны, гетры и шорты, что их еще называют второй кожей. Их рекомендуется надевать не только во время, но между тренировками, чтобы быстрее разминаться, а также скорее восстанавливаться после особенно сложных стартов.

Основной принцип, как и во всей подобной одежде, таков: мышцы меньше колеблются (то, что называется, «не болтается нога»), находятся в тонусе. В данном конкретном случае еще и выводится влага, а при бережном отношении (ручной стирке) качество, как при покупке, сохраняется в течение полутора лет.

 

Некоторые спортсмены-любители недооценивают важность спортивных носков, которые, между прочим, способны помочь кровообращению и снизить нагрузку на ступни. Например, носочки Asics Nimbus с низкой посадкой хорошо вентилирующие и отводят пот. Кроме того, как и модели кроссовок с соответствующим названием, предназначены для длинных забегов, например, марафона.

 

Носки Nike Elite Stability dri-fit сделаны из фирменной ткани dri-fit, выводящей влагу. Поддержка на межподошве и на щиколотке обеспечивает облегание и правильный кровоток. А благодаря технологии, по которой сделала сама ткань, эти носки достаточно легкие. Так что тем, кто привык верить в силу хлопковой ткани как лучшего варианта, потому что она «более натуральная», придется пересмотреть свои взгляды.

 

Наконец, компрессионные гетры и гольфы cep подходят для легкоатлетов благодаря тому, что здесь осуществляется поддержка вен и мышц в тонусе и снижается риск спазмов и повреждений. Многие люди при сидячей работе сегодня особенно подвержены заболеваниям вен, поэтому при занятиях бегом особенно важно позаботиться об усталости ног. Поэтому для всех, кто хотел бы улучшить координацию движений и бегать в более комфортных условиях, просто необходимо иметь компрессионные вещи.